お客さまのお声で、便秘と頭痛、両方があり、
市販の薬が手放せない…というお声をお伺いいたします。
今回は、便秘と頭痛について書きますね(^^)/
【お客さまのお声：いつも便秘です…】
女性は男性よりも便秘になりやすいですが、
「蠕動運動の弱まり」が原因となるケースが多々あります。
腸内の便をおくりだす大腸の蠕動運動は
交感神経・副交感神経からなる自律神経によって
調整されています。
腸への自律神経の働きは、
・交感神経が優位に働くと蠕動運動は弱まる
・副交感神経が優位に働くと蠕動運動が強まって排便が促される。
こんなふうに関連しています。
ストレスや疲労を感じているときは
交感神経が優位になりやすく、蠕動運動が弱まって
便秘に引き起こしてしまうんです(>_<)
【お客さまのお声：頭痛もよくあります…】
一見、便秘と関連しない症状のように思われますが。
便秘がひどくなると頭痛を感じる人もけっこういらっしゃいます。
頭痛にも様々な原因がありますが、
便秘と同じく自律神経の乱れによって出てしまう事があるんです(>_<)
自律神経は血管の収縮や拡張にも関係していて、
自律神経バランスが乱れてしまうと
極端に血管が収縮したり拡張したりすることがあります。
それが続いてしまうと…
過度に拡張した際に血管周囲の神経を刺激して
頭痛を引き起こしてしまうんですね。
それに加えて肩や首周りの血行が悪くなることから
首・肩こりになってしまい、
それが頭痛の原因になることも少なくありません。
自律神経バランスの乱れが
関係していると考えられます。
市販の頭痛薬をよく飲んでしまう方が多いかとおもいますが。
胃腸への負担の多く、
それがまた便秘につながり悪循環になってしまいます。
少しずつでもお薬は減らせるように、
身体の機能を整えていきたいですね( ;∀;)