「野田さんは、どうやってご自身のケアをしているのですか？」
最近、立て続けにお客さまからご質問いただきました。
実は、自分の身体のセルフケアをするのは、
一日のうち10分あるかないか。
疲れたな…と思う時は、念入りにするときもありますが。
それでも30分もするかしないか。。。
それもご来店のお客さまにお伝えしている内容と
おなじセルフケアです。
それをするようになって、6年くらい経ってるかな～
私も昔は
●花粉症がひどい
●乾燥肌
●冷え症
●立った時に、フッと立ちくらみ
●髪の毛パサパサ
●イライラ・クヨクヨしやすい
そんな、循環の悪いパサパサな女性でした(^^;)
まずは、「そもそも」の話。
自分のカラダがどうなっているか？
知ることから、スタートですね(^^)
そして、その「そもそも」に合わせた
自分にあうケアをすること。
ほそ～く、なが～く。
ゆる～～～く。
自分自身を理解しながら、
お手入れすることですね(*^-^*)
お掃除とおなじ。
使った場所を
こまめに片づけていたら、いつもキレイ♪
どこから手をつけたらいいの～？という
あっちもこっちもしんどい、ブサイクにならない。
大そうじをしなくて良い身体になるんですよ(^^♪
健やか美人でいるコツですね。
ココロもカラダも、ブザイクでいることを許さない。
（造形のことではなく、在り方のお話です…（笑））
それは、自分を大切にしているという事ですよ～
幸せな、べっぴんでいましょうね(*^-^*)
今のあなたの「そもそも」が知りたければ
お手伝いをいたします♪
セルフケアにご興味のある方は、セルフケア講座も開催しております。
●お顔のリフトアップ
●首こり、肩こりケア
●腰痛ケア
●むくみ、冷え症ケア など
ご興味のある方はお問い合わせくださいね(^^♪